Diario de Alisawas, 03 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1325 kcal Grasa: 47,30g | Prot: 143,70g | Carbh: 75,12g.   Almuerzo: Перец Болгарский, Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti, Нильский Окунь, Barilla Spaghetti Integrale. Cena: Rimi Selection Grana Padano 9Mes, Siera Nams Maasdam Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Rimi Kefīrs, Cucumber, Перец Болгарский, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Maxima Tomāti. más...
1268 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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