Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 49,07g | Prot: 108,29g | Carbh: 68,24g.
Almuerzo: Нильский Окунь, Перец Болгарский, Siera Nams 10% Siers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Maxima Tomāti, Barilla Spaghetti Integrale. Cena: Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Cucumber, Перец Болгарский, Maxima Tomāti. Pasa Bocas / Otros: Mario Rudzu Sausmaizītes, Ermitage Le Petit Brie, Rimi Avokado, Rimi Kefīrs. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|