Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 55,60g | Prot: 96,10g | Carbh: 149,94g.
Desayuno: Кампина Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлеб чёрный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Бондюэль Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Хурма. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|