Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1869 kcal
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Grasa: 87,98g | Prot: 123,05g | Carbh: 136,49g.
Desayuno: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Guacamole, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Guacamole, Hacendado Nachos. Cena: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Pan Blanco, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Alesto Higos Secos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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