Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 90,26g | Carbh: 126,24g.
Desayuno: Hacendado Tomate Pera, Noel Lacón Cortado a Manon, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Red Bull Red Bull. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia con Salmón, Noel Lacón Cortado a Manon, Hacendado Tomate Pera, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Carrefour Apio en Tiras, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Nestea Al Limón (Lata). más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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