Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2893 kcal
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Grasa: 123,34g | Prot: 84,07g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Almuerzo: Sapporo Ichiban Tonkotsu Ramen, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). Cena: Palermo's Flatbread Pepperoni Pizza, Lagunitas Lagunitas IPA, Founders All Day IPA, Gose Beer. Pasa Bocas / Otros: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies, Pepperidge Farm Crispy Sausalito Milk Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 horas y 36 minutos, Caminadora (Cinta) - 39 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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