Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 49,18g | Prot: 74,31g | Carbh: 210,53g.
Desayuno: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Almuerzo: Kashi GOLEAN Original Cereal, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Barilla Protein+ Rotini, Cashew Nuts. Cena: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Cabernet Sauvignon Wine, Spinach and Chickpeas (Fat Added). más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
10 nov. 23 por el miembro: writingwyo
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Writingwyo, thank you! I gain up to 4 lbs during 'that time.' Happily, I'm almost permanently free of it.
10 nov. 23 por el miembro: unity1234
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Peso Histórico de unity1234
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