Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 48,06g | Prot: 62,70g | Carbh: 222,85g.
Desayuno: Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Chocolate en Leche. Almuerzo: Chocolate, Arroz con Pollo, Zanahoria, Papa Cocida. Cena: Arroz Blanco, Leche con Chocolate Alqueria, Ramo Achiras. Pasa Bocas / Otros: Bio Pro, Hacendado Leche Entera. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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