Diario de BilgehanFit09, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
2128 kcal Grasa: 88,90g | Prot: 72,77g | Carbh: 255,69g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Bal, Kaymak. Almuerzo: Lezzethane Karışık Pizza, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu. Cena: Efsane Baldo Pirinç, Sucuk. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Kilo mu aldın bakim sen? 🌝🤓 
12 nov. 23 por el miembro: Tuba•
Evett zaten istediğim. 1 haftada 1.5 kg sadece kas kütlesi koymuşum diyetisyenim öyle dedi 🤩🤓 
12 nov. 23 por el miembro: BilgehanFit09
tebrikler o zaman 💪🧿 
12 nov. 23 por el miembro: zeynepuzrrr
Çok teşekkürler zeynep ☺️  
12 nov. 23 por el miembro: BilgehanFit09
Ooo çok güzel bir başarı bizim oğlan. 👏🏻😌☕Beni de götürür müsün dokturuna? 🙈🌝 
12 nov. 23 por el miembro: Tuba•
Darısı senin başına tuba 🤩 Bende ilk defa diyetisyene başvurdum. Götüreyim seni de 😅🤓 
12 nov. 23 por el miembro: BilgehanFit09
En yağ yakımlısından hem de âmin âmin! 🤝😂Gelirim ama dokturun dediğini pek yapar mıyım emin değilim.😁🙆🏼‍♀️ 
12 nov. 23 por el miembro: Tuba•
Yapmaya çalış. Tabi doktorun iyi ise bu konuda 😅😅 
12 nov. 23 por el miembro: BilgehanFit09
Senin doktora geliyorum ya! 😄Benim doktorum yok, genellikle anlaşamıyoruz kendileriyle. 🙊🤫😒 
12 nov. 23 por el miembro: Tuba•
Ahahaa olur 🤓 
12 nov. 23 por el miembro: BilgehanFit09

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de BilgehanFit09


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.