Diario de laguiller, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1203 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 87,04g | Carbh: 77,82g.   Desayuno: Vive Soy Leche de Soja, Monells Pechuga de Pavo Cocida, Tastino Tostas Integrales de Centeno, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Albóndigas de Bacalao, Zumub Vegan Protein, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Cena: Tomate Frito, Mercadona Atún Natural, Monells Pechuga de Pavo Cocida, Huevo (Entero). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Soja de Chocolate. más...
1883 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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