Diario de Lules_P, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1007 kcal Grasa: 24,66g | Prot: 52,69g | Carbh: 140,08g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Naranjas, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Bimbo Pan de Molde. Onces: Nueces. Almuerzo: Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Blanco, Pan, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Desnatada. Merienda: Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Gullón Galletas María sin Azúcares. Cena: Tortilla de Patatas, Pan, Activia Yogur Natural 0%. más...
peso estable

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