Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 13,02g | Prot: 60,34g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Bimbo Tostadas Integrales (2), Café con Leche de Soja. Almuerzo: Peras, Manzana Roja, Mandarinas, Panecillo de Trigo Integral Inglés, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Manzana Roja, Café Espresso. más...
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4156 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de morillomonterantonio
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