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17 abr. 15
Diario de Lady_No, 17 abr. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2015
72 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2015:
604 kcal
Grasa: 21,85g | Prot: 23,20g | Carbh: 76,20g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Arroz con Pollo.
más...
2740 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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