Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 50,30g | Prot: 81,88g | Carbh: 217,19g.
Desayuno: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Chocolate en Leche, Huevo Frito, Tulipán Mantequilla. Almuerzo: Ramo Ponque Gala, Estofado de Carne, Arroz Blanco. Cena: Torta de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Mogolla Tricereal Miel, Chocolate con Leche, Arepa con Queso. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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