Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 89,19g | Prot: 56,06g | Carbh: 236,41g.
Desayuno: Dona Rellena de Flan, Patacones, Tulipán Mantequilla, Huevo Frito, Pan Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Queso, Helado, Crema de Leche, Ensalada de Frutas. Cena: Bizcocho, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Pan, Nutriday Yogur Cuchareable. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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