Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 86,78g | Prot: 72,90g | Carbh: 207,52g.
Desayuno: Masa de Hojaldre, Café con Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Almuerzo: Yuca Frita, KFC Mazorca, Postobon Gaseosa, Pollo (Apanado y Frito). Cena: Pizza Casera, Arroz con Pollo. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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