Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2794 kcal
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Grasa: 70,75g | Prot: 207,97g | Carbh: 348,29g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (43g). Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dijon Mustard, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Franz Seattle International Sourdough Bread. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Stouffer's Chicken Lasagna, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Después de la Cena: Now Foods Omega 3-6-9. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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