Diario de chicago ken, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1066 kcal Grasa: 40,27g | Prot: 52,31g | Carbh: 126,46g.   Desayuno: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Oatmeal, Apples , Fisher Dry Roasted Peanuts, Calavo Avocado. Pasa Bocas / Otros: Mayonnaise , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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