Diario de shirfleur 1, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1213 kcal Grasa: 41,58g | Prot: 63,66g | Carbh: 159,95g.   Desayuno: Raspberries, HEB Gold Pineapple, Strawberries, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Dole Frozen Sliced Peaches, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Blueberries. Almuerzo: Goya Reduced Fat Coconut Milk, Kroger Chopped Onions, Marketside Butternut Squash, Honey, Sweet Potato, Apples, Chicken Stock, Butter. Cena: Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast, 365 Organic Asian Stir Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Truffle Balls, Green Tea, Honey. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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