Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 90,42g | Prot: 97,28g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Café, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, DIA Leche Semidesnatada, Multicentrum Multivitaminico, Nutritech Whey Protein, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Nespresso Café Capsulas, Fanta Limón Zero (Lata), Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Lozano Judías con Chorizo y Tocino, Sal, Vinagre, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Mercadona Mini Empanadilla Pisto, Mercadona Mini Empanadilla Pisto. Cena: Café, Café, Tortilla de Huevo, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Sal, Tomates, Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de iago6rr
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