Diario de Alisawas, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1503 kcal Grasa: 73,54g | Prot: 133,15g | Carbh: 75,93g.   Almuerzo: Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Siera Nams Vieglais Siers 19%, Перец Болгарский, Valdo Гречка, Cucumber, Maxima Tomāti, Rimi Olas. Cena: Baltais Sviests 82,5%, Ermitage Le Petit Brie, Mario Rudzu Sausmaizītes, Valdo Гречка, Maxima Tomāti, Cucumber, Перец Болгарский, Stockmann Karaliskās Garneles. más...
2175 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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