Diario de Alisawas, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1291 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 61,79g | Carbh: 124,54g.   Almuerzo: Siera Nams Maasdam Siers, Barilla Spaghetti Integrale, Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm, Перец Болгарский, Maxima Tomāti. Cena: Pasta with Carbonara Sauce, Steak Tartare (Raw Ground Beef and Egg). más...
1957 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alisawas


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.