Diario de Alisawas, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1507 kcal Grasa: 51,45g | Prot: 160,72g | Carbh: 81,45g.   Almuerzo: Ermitage Le Petit Brie, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Перец Болгарский, Valdo Гречка, Cucumber, Maxima Tomāti, Mario Rudzu Sausmaizītes. Cena: Rūdolfs Детское Питание С Лососем, Siera Nams Maasdam Siers, Liepkalni Eklēru Izlase, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Перец Болгарский, Cucumber, Maxima Tomāti, Rimi Kefīrs. más...
2201 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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