Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 89,77g | Carbh: 249,61g.
Desayuno: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Private Selection Baba Ghannouj, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Signature Select Panko Bread Crumbs, Avocado / Cucumber / Tomato Salad, Lima Beans, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Dairy Queen Dipped Cone, Chocolate - Medium, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3518 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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