Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3275 kcal
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Grasa: 93,89g | Prot: 222,40g | Carbh: 378,04g.
Desayuno: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Jamón Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, MyProtein Impact Whey Protein, Huevo. Almuerzo: Pimiento Rojo, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacines Tiernos, Tomate Frito, Aceite de Oliva Virgen Extra, Carne Picada Pavo Pollo, Leche Semidesnatada, Queso en Polvo Especial para Pasta, Lasaña Placas Precocidas, Cebollas, Calabacín, Pimientos Verdes, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tostadas Integrales, Harina Blanca. Cena: Deluxe Caprichos de Rape, Hacendado Yogur Griego Natural, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Tostadas Integrales, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tomate Triturado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Filete de Añojo. Pasa Bocas / Otros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada, Manzana Golden, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Mercadona Barra de Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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