Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 26,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 36,36g | Prot: 66,23g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Egg, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Coffee. Cena: Quinoa (Cooked), Spinach , Mushrooms , Garlic , Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Oat Milk, Raspberries , Blueberries , Banana, Protein Powder, Coffee, Hacendado Leche Semidesnatada, Blueberries , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Hellmann's Mayonesa. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de debzjones
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