Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1513 kcal
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Grasa: 57,44g | Prot: 61,52g | Carbh: 199,18g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Dole Bananas, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Sugar, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Oatmeal. Cena: Fisher Dry Roasted Peanuts, Plain Yogurt, Mayonnaise , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Mission White Corn Tortilla (47g), Black Beans (Canned), Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicago ken
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