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Ups 😬 5 Wochen nicht gewogen…
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 50,75g | Prot: 151,70g | Carbh: 205,62g.
Antes del Desayuno: Birnen. Desayuno: Kasländer Leicht & Aromatisch, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Eiweiß Knäcke. Almuerzo: Zucker, Rote Beete, Apfel, Rotkohl, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen, Möhren, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Cena: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Kaufland Bio Mozarella, Dosentomaten, Rote Paprika, Champignons, Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Weizenmehl Type 405. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
ups 😅 einmal pizza weglassen und is wieder gut
21 nov. 23 por el miembro: #ungeschminkt
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So so ähnlich dachte ich mir das auch 🙈
21 nov. 23 por el miembro: karsten.degen
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Peso Histórico de karsten.degen
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