Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 44,31g | Prot: 59,33g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Мёд, Сыр Гауда, Варенье Черничное, Дикси Творог 1%. Almuerzo: Сыр Адыгейский, Салат Овощной. Cena: Мёд, Апельсин, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Варенье Черничное, Яблоко. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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