Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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515 kcal
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Grasa: 9,73g | Prot: 51,18g | Carbh: 64,93g.
Desayuno: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Cardio - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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