Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 69,25g | Prot: 104,40g | Carbh: 176,10g.
Desayuno: Plátano, Croissant, Jamón Serrano, DIA Queso Fundido en Lonchas, Mercadona Pan Integral, Café con Leche. Almuerzo: Naranjas, Cebollas, Pimientos Verdes, Lombarda, Macarrones, Bacalao. Cena: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cebollas, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Carrefour Espárragos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Semidesnatado, Fresas. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Animsay.82
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