Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1500 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 49,42g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Banane, Vita D'or Pflanzen Margarine, Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Mehrkornschnitte. Almuerzo: Banane, Apfel, Zimt, Milsani Milchreis. Cena: Delikato Delikatess Senf , Italiamo Pesto Alla Calabrese, Hofburger Tilsiter, Gekochtes Ei, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen . más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kuni-Gunde
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