Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 67,08g | Prot: 119,79g | Carbh: 315,91g.
Desayuno: Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Estilo Mediterráneo, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Placinta, Manitas de Cerdo, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Kaiku Benecol, Pan Blanco. Cena: Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Peras. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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