Diario de golondrinalibre, 20 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2015
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2015:
636 kcal Grasa: 10,60g | Prot: 32,20g | Carbh: 104,82g.   Desayuno: Pan Blanco, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Jugo de Naranja. Almuerzo: Emperador a la Plancha, Patata Asada. más...
2493 kcal Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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