Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 91,33g | Prot: 90,57g | Carbh: 185,42g.
Desayuno: Sandwich, Leche Entera, Proteina Avena. Almuerzo: Kinder Huevo, Atun Colsubsidio, Queso Mozzarella, Tortilla. Cena: Pizza de Carne, Queso, Helado. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Calados , Café con Leche. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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