Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2818 kcal
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Grasa: 98,48g | Prot: 148,14g | Carbh: 342,94g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Plátano, Manzana, Avena. Almuerzo: Cacahuates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: La Villita Queso Amarillo, Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan, Manzana, Jícama, Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Chimex Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto, Gamesa Chokis. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adrian9608
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