Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 59,78g | Prot: 218,11g | Carbh: 179,42g.
Desayuno: Amix Batido Proteina. Almuerzo: Arroz Integral, Mercadona Atún Natural, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. Cena: Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Amix Batido Proteina, Danone Yogur Natural, Huevo, Arroz Integral. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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