Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2240 kcal
|
Grasa: 95,07g | Prot: 152,58g | Carbh: 155,53g.
Desayuno: Queijo Fresco, Italac Leite Semidesnatado, Avelã, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana Nanica. Almuerzo: Melão Amarelo, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Cerveja Normal, Queijo Fresco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Avelã. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schiavon_Slim
|