Diario de liv001, 23 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023

61,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:

1278 kcal

Grasa: 110,92g | Prot: 49,63g | Carbh: 19,18g. Cena: Turnip, Cauliflower, Butter, Heavy Cream, Ground Pork. Pasa Bocas / Otros: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Vital Proteins Beef Gelatin. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Great loss Liv!

23 nov. 23 por el miembro: Fritzy 22

OMAD so maybe some water weight. Will see tomorrow if it holds

23 nov. 23 por el miembro: liv001

Great!

23 nov. 23 por el miembro: -MorticiaAddams

Woohoo 🙌🎉🙌

23 nov. 23 por el miembro: AncientHippie

And sorry this is off topic, can anyone tell me how to post an original post? I'm new and can respond but can't figure out how to say hello.

23 nov. 23 por el miembro: AncientHippie

Ancient do you use web or app (phone?)

23 nov. 23 por el miembro: liv001

hello 👋 welcome ancient hippie am kinda new too using this app

23 nov. 23 por el miembro: frittskim32

I use phone, Liv. I've poked around and googled and checked FAQs and I'm still scratching my head.

23 nov. 23 por el miembro: AncientHippie

I have an android and on top of the page to the left there is a pencil.. that is a journal. you can also write stuff when you enter your weight. Maher sure you are public so people can see you

23 nov. 23 por el miembro: liv001

Thank you so much! I'll try it!

23 nov. 23 por el miembro: AncientHippie


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