Diario de chicago ken, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1478 kcal Grasa: 74,88g | Prot: 62,33g | Carbh: 109,84g.   Desayuno: Pabst Blue Ribbon, Dole Bananas, Pabst Blue Ribbon, Kroger Eggs (Large). Almuerzo: Pabst Blue Ribbon, Turkey Breast Meat , Mission White Corn Tortilla (47g), Mayonnaise , Calavo Avocado, Turkey Breast Meat , Pabst Blue Ribbon, Turkey Skin . Cena: Butter , Cabbage , Brown Rice, Black Beans (Canned). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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