Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 72,64g | Prot: 56,92g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Changua. Almuerzo: Kinder Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne, Arroz Blanco. Cena: Helado, Pan, Avena en Leche. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Fresas. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|