Diario de Анюта230279, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
138,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 38,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
1517 kcal Grasa: 66,02g | Prot: 64,09g | Carbh: 128,23g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета. Cena: Греческий Салат, Роллы, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
2747 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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