Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 84,31g | Prot: 220,23g | Carbh: 384,02g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Leche Semidesnatada, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Aguacate. Almuerzo: Hacendado + Proteínas Stracciatella, Manzana Golden, Cebollas, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Auchan Garbanzo Lechoso Extra, Huevo, Hacendado Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Boniato. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Delicias de Avellana, Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Mercadona Barra de Pan. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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