Diario de Lules_P, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1025 kcal Grasa: 23,32g | Prot: 54,55g | Carbh: 148,72g.   Desayuno: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Naranjas, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Pan Chapata. Almuerzo: Judías Verdes, Mandarina, Pan, Carrefour Leche Desnatada, Patata, Hacendado Café Soluble Descafeinado, Sepia. Merienda: Hacendado Café Soluble Descafeinado, Carrefour Leche Semidesnatada. Cena: Pan, Croquetas de Jamón, Activia Yogur Natural 0%. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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