Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2240 kcal
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Grasa: 79,27g | Prot: 99,97g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: General Mills Chex Mix Traditional, Avocados, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: General Mills Chex Mix Traditional, Cherry Pie (Commercial), Stuffed Mushrooms, Bread Stuffing, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), No Name Mixed Vegetables, Broccoli Salad, Fruit Salad, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. más...
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3510 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 4 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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