Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2389 kcal
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Grasa: 73,86g | Prot: 215,64g | Carbh: 207,23g.
Desayuno: IO Genix Proteina, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche + Proteinas. Almuerzo: Plátano, Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Frito sin Grasa, Queso Gouda, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche + Proteinas, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, IO Genix Proteina, Hacendado Almendra Natural. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isma_fit
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