Diario de John10251, 25 nov. 23

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This entry is for the week of Nov. 12 thru Nov. 18 Average bodyfat 21.2

69,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:

1178 kcal

Grasa: 51,30g | Prot: 77,14g | Carbh: 99,71g. Desayuno: Plums , Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almuerzo: Kroger Deluxe American Cheese (21g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Kirkland Signature Ground Beef Patties. Cena: Shrimp, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Pasa Bocas / Otros: Ciao Bella Vanilla Gelato. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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congratulations to you john10251

25 nov. 23 por el miembro: buenitabishop


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