Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 51,29g | Prot: 95,55g | Carbh: 195,74g.
Desayuno: Leche con Chocolate (Completa), Sánduche de Jamón y Queso. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arepa, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Huevo Frito, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mercadona Yogur Sabores, Nestlé Fitness. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombones Surtidos, Ferrero Ferrero Rocher, Galleta, Arepa con Queso. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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