Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 132,63g | Carbh: 103,09g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Лепешка, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щавелевый Суп. Cena: Сметана , Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
425 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба 11.500 км. - 7 horas, Apple Health - 17 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balaschovav
|