Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1798 kcal
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Grasa: 49,68g | Prot: 96,42g | Carbh: 249,00g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Grapes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Pure Protein Chocolate Shake, Bananas , Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Bella Baby Bell Peppers, Stuffed Mushrooms, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. más...
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3488 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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